La víspera de fin de año trae consigo diferentes festividades en las cuales se suelen cometer algunas indiscreciones alimentarias que conllevan a padecer trastornos gastrointestinales.
Cuando comemos alimentos muy altos en grasas, alcohol y más alimento de la cuenta esto provoca un aumento de los ácidos que facilitan la digestión de los alimentos, lo que genera daños en la pared del estómago, sensación de garganta irritada y el alimento se devuelve. A esto lo conocemos como reflujo. Para controlar el reflujo, el nutricionista Erick Chavarría recomienda cuidar la cantidad de alimento que se va a consumir, evitar productos irritantes como el alcohol, grasas y cafeína.
Para el alivio del reflujo y la gastritis el Laboratorio Himalaya dispone de Himcocid® suspensión, el cual es un excelente coadyuvante en caso de cometer indiscreciones alimentarias durante la época navideña. Himcocid® modula el ácido en el estómago disminuyendo la hiperacidez y así evitando que estos ácidos irriten el esófago, también crea una capa tanto en el esófago como en estómago lo cual disminuye el dolor y promueve la regeneración en caso de lesiones.
Por otro lado, ¿ha sentido la sensación de estómago inflado después de comer? La pesadez y los gases son problemas digestivos frecuentes durante la época navideña, y se da por un aumento en el consumo de carbohidratos simples como lo son la repostería, arroz, panadería y dulces; que hace que el cuerpo genere un tipo de fermentación y exceso de gas en el intestino.
Gastricare® es su aliado para lograr desinflamar y eliminar los gases a nivel intestinal por su función adsorbente, también mejora el tránsito del alimento por todo el tracto gastrointestinal ayudándonos a mejorar la digestión.
Por estas razones en vísperas de esta época navideña celebre con moderación, realice los 5 tiempos de comida: tres fuertes y dos livianos con fruta y alguna porción de yogurt, cuide y modere el consumo de frituras y alcohol, aumente el consumo de frutas y verdura.
