El sistema inmunológico es el escudo natural del cuerpo. Sin embargo, en ciertas etapas de la vida como la infancia y la adultez mayor, las defensas pueden ser más vulnerables. Es común que los cuidadores quieran proteger a sus seres queridos lo máximo posible, pero en ese intento muchas veces se cae en la sobreprotección, lo que puede generar el efecto contrario: debilitar las defensas naturales.

En este blog te explicaremos cómo funciona el sistema inmunológico en estas etapas, qué hábitos lo fortalecen (sin exagerar) y te presentamos una opción natural, segura y efectiva para apoyar el sistema inmunológico.

El sistema inmunológico en los niños: un escudo en desarrollo.

Durante los primeros años de vida, el sistema inmunológico aún está madurando, lo que explica por qué los niños se enferman más seguido. Esto no siempre es malo, cada resfriado o virus leve les ayuda a entrenar sus defensas.

Lo que fortalece sus defensas:

• Jugar al aire libre y exponerse de forma controlada a microorganismos.
• Buena alimentación con frutas, verduras, legumbres y alimentos ricos en zinc, hierro y vitamina C.
• Lactancia materna, en el caso de los bebés, por su contenido en anticuerpos.
• Vacunación al día, como base preventiva clave.

Lo que debilita sus defensas:

• Uso innecesario de antibióticos (que destruyen la flora intestinal).
• Aislamiento excesivo o desinfección extrema del entorno.
• Dieta rica en azúcares y alimentos ultraprocesados.
• Falta de sueño y abuso de pantallas antes de dormir.

Inmunidad en adultos mayores: cuando el escudo se debilita.

A partir de los 60-65 años, la respuesta inmunológica comienza a disminuir de forma natural. Eso hace que las personas mayores sean más propensas a infecciones, procesos inflamatorios y enfermedades crónicas.

Cómo fortalecerla:

• Actividad física suave y regular (como caminatas, yoga o natación).
• Buena hidratación y alimentación rica en antioxidantes.
• Contactos sociales frecuentes, que benefician tanto la inmunidad como la salud emocional.
• Suplementación natural con vitaminas y minerales.

Lo que lo debilita:

• Sedentarismo.
• Estrés crónico o aislamiento emocional.
• Insomnio y falta de descanso.
• Consumo excesivo de medicamentos inmunosupresores.

Apoyo natural: Septilin® de Laboratorio Himalaya.

Para quienes buscan una alternativa natural y segura para reforzar el sistema inmunológico en niños, adultos mayores o personas con defensas bajas, Septilin® tabletas y jarabe es una opción con respaldo.

• Estimula la producción y actividad de células inmunológicas.
• Reduce la frecuencia de infecciones respiratorias, de garganta y de piel especialmente en niños y adultos mayores.
• Tiene propiedades antiinflamatorias, antivirales y antioxidantes.
• Optimiza la efectividad de las vacunas, lo cual le permite al cuerpo desarrollar inmunidad.
• Apto para uso prolongado, sin efectos secundarios.

Presentación y uso:

• Tabletas: Para adultos.
• Jarabe: Ideal para niños y personas mayores con dificultad para tragar pastillas.
• La dosis varía según la edad y situación específica, por lo que siempre se recomienda consultar con su médico de confianza.

Fortalecer las defensas en niños y adultos mayores no se trata de evitar toda exposición, sino de crear un entorno saludable donde el cuerpo pueda adaptarse y defenderse por sí mismo.

Jugar, convivir, comer bien, descansar y usar el poder de la fitoterapia son claves reales para lograrlo. Con el apoyo de Septilin® tabletas y jarabe, puedes ayudar al sistema inmunológico a responder mejor, sin recurrir a fármacos con riesgos a largo plazo, ni caer en la sobreprotección.