La tos es un reflejo natural de nuestro cuerpo para mantener las vías respiratorias limpias.
Muchas veces aparece como síntoma pasajero de un resfriado o una irritación, pero en otros casos puede ser señal de que algo más serio está ocurriendo. Aprender a identificar las diferencias es clave para cuidar la salud.
¿Cuándo se trata de una tos común?
Generalmente, una tos común se presenta en estas situaciones:
- Resfriado o gripes: Suele ir acompañada de congestión nasal, estornudos y malestar general.
- Irritación de garganta: Provocada por polvo, humo o cambios bruscos de temperatura.
- Tos pasajera: Aparece por unos días y mejora con reposo, líquidos calientes y cuidados básicos.
En estos casos, aunque molesta, la tos tiende a desaparecer en una o dos semanas.
¿Cuándo puede ser signo de alerta?
Hay ciertos tipos de tos que requieren atención médica, especialmente en adultos mayores:
- Tos que dura más de 3 semanas sin mejoría.
- Tos con flema con sangre o con color inusual (amarillo oscuro, verde espeso).
- strongTos acompañada de fiebre alta, dificultad para respirar o dolor en el pecho.
- Tos crónica en fumadores o personas con enfermedades respiratorias previas.
En estos casos, lo mejor es acudir a un médico para descartar complicaciones.
Consejos para aliviar la tos común
- Mantener una buena hidratación.
- Evitar ambientes con humo o polvo.
- Consumir infusiones tibias.
-
Descansar lo suficiente para que el cuerpo se recupere.
Apoyo natural: Diakof® de Laboratorio Himalaya
Ya sea por un resfriado común, por asma o un padecimiento crónico, contar con un apoyo natural puede marcar la diferencia.
Diakof® linctus del Laboratorio Himalaya, es un jarabe elaborado con extractos herbales que ayudan a:
- Aliviar la tos.
- Expectorar las flemas.
- Reducir la inflamación de las vías respiratorias.
- Dilatar los bronquios.
Un detalle importante es que Diakof® NO contiene azúcar ni miel de abeja, lo que lo convierte en una excelente opción para personas diabéticas o que deseen cuidar su consumo de azúcar añadidos.
En resumen, no toda tos es igual: algunas desparecen con cuidados básicos, mientras que otras requieren atención médica. Para los casos de tos común, contar con un aliado natural como Diakof® es una manera efectiva y segura de encontrar alivio, incluso para quienes cuidan su consumo de azúcar.